Stoelyoga

Stoelyoga is een eenvoudige maar effectieve vorm van yoga die zittend op een stoel of staand achter een stoel uitgevoerd kan worden.
De oefeningen verbeteren de soepelheid, mobiliteit en brengen het lichaam in balans.
De lessen worden gedurende de zomermaanden op de maandagochtend gegeven van 10.00 – 11.00 uur. Na de zomer zal er weer een woensdagmiddaggroep zijn.
De vrijwillige bijdrage, inclusief thee, is 1 euro.
Het is in het ontmoetingscentrum op de Mulderskamp.